O foco aqui é o autoconhecimento – através da aplicação de técnicas e ferramentas específicas, a pessoa faz um mergulho em si mesma. O trabalho é realizado em uma única sessão de aproximadamente duas horas.  Como resultado a pessoa terá mais clareza sobre aspectos como:  
  •  Valores no trabalho
  •  Tendências comportamentais 
  •  Habilidades e talentos
  •  Necessidades básicas
  •  Relacionamento interpessoal
  •  Ambiente de trabalho preferido
  •  Reação sob pressão
  Esse conhecimento deixa a pessoa mais apta a tomar melhores decisões referentes ao trabalho e, também, aumenta o nível de consciência sobre a forma como ela interage com o ambiente no qual está inserida.