O foco aqui é o autoconhecimento – através da aplicação de técnicas e ferramentas específicas, a pessoa faz um mergulho em si mesma. O trabalho é realizado em uma única sessão de aproximadamente duas horas. Como resultado a pessoa terá mais clareza sobre aspectos como:
Valores no trabalho
Tendências comportamentais
Habilidades e talentos
Necessidades básicas
Relacionamento interpessoal
Ambiente de trabalho preferido
Reação sob pressão
Esse conhecimento deixa a pessoa mais apta a tomar melhores decisões referentes ao trabalho e, também, aumenta o nível de consciência sobre a forma como ela interage com o ambiente no qual está inserida.